Ilustrasi Photo By https://instagram.com/kadekarmelianti |
Tidur Yang Cukup
Apalah arti skin care mahal tapi jam tidur masih berantakan?
Kunci tubuh sehat wajah berseri cantik adalah tidur dan bangun tepat waktu. Tidak larut malam bikin mata panda dan area sekitar mata cepat berkerut. Buatlah pola tidur yang konsisten 8-10 jam per hari dengan jam tidur dibawah jam 11 malam.
Olahraga
Olahraga ringan seperti jogging, renang, bisa membuat kulit menjadi lebih kencang dan sehat. Setiap mengeluarkan keringat. Kulit akan menjadi lebih halus dan kencang. Silahkan dicoba 30 menit sudah cukup untuk berolahraga dan kalian akan merasakan banyak manfaat positifnya.
Makanan Segar dan Air Putih
Kurangilah makanan yang telah diproses dan perbanyak makan makanan segar dan perbanyak minum air putih. Makanan dan banyaknya minum air putih juga sangat berpengaruh terhadap kecantikan bahkan kesehatan tubuh. Minum air secukupnya dianjurkan untuk membuat wajah terlihat segar dan berseri. Jika tubuh kekurangan cairan, kulit akan terlihat kusam.
Hindari Stres
Stres juga berdampak pada munculnya jerawat dan komedo. Kondisi seperti ini bisa meningkatkan produksi minyak, akibat berdampak pada timbulnya jerawat dan komedo. Jadi, jika kalian jangan terlalu sering stres yaa, hehe.
Wajah Ramah dan Mudah Tersenyum
Wanita yang berbahagia adalah yang tercantik. Wajah ramah dan senyum hangat dari wanita bisa melelehkan hati banyak orang. Jadi jangan cemberut yaa, karena tersenyum juga bikin kalian cantik.
Percaya Diri
Naa ini yang paling penting, Setiap wanita sebenarnya sudah memiliki kecantikan dalam dirinya. Bukan berarti wanita harus sombong, namun kepercayaan pada diri wanita membuatnya semakin cantik. Jadi, mulailah percaya diri dengan kecantikanmu sendiri.
Itulah beberapa tips buat para wanita yang ingin tampil cantik tanpa mengeluarkan biaya banyak. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk selalu percaya diri dan tersenyum.
Posting Komentar